Zdravlje

posao12
Od tegoba koje nosi suvremeni život, odnosno višesatno sjedenje na poslu, sa sobom nosi čitav niz problema. Jedan od najčešćih su bolovi u vratu i ramenima. Pridodamo li tome još loše navike sjedenja, prije ili kasnije susrest ćemo se s deformacijom i kroničnim upalama živaca .

vjez1
Teško se budite ujutro? Osobito ponedjeljkom? Ponekad je zaista teško oprostiti se od toploga kreveta i novi tjedan započeti s elanom. Tjelovježba je uvijek dobar način da pripremite mišiće za radni dan, još kada bi nam uspjelo pobijediti jutarnju bezvoljnost, dali bi se nagovoriti na malo gimnastike.

bozic-drvce1-naslov
Ako osjećate da vam ovo cijelo blagdansko pripremanje malo teško pada i zbog toga ste pomalo anksiozni i stresni, znastvenici vam preporučuju da izdvojite malo vremena promatrajući stablo. Kako uz Božić dolazi i kićenje drvca, tako i svako kućanstvo trenutno ima prilike promatrati lijepo ukrašeno stablo koje se smjestilo u kutku prostorije u kojoj boravite.

praznik-stres-naslov
Jedna od dobrih stvari oko blagdanskog stresa je to što taj stres možemo predvidjeti. Za razliku od drugih negativnih stresova s kojima se susrećemo u životu, za blagdanski stres točno znamo kada počinje i kada će završiti.

sadie-zeleni-naslov
Bivša žena Jude Lawa i britanska glumica, Sadie Frost (45), koja se nedavno počela baviti i dizajniranjem, otkrila je kako uspijeva održati svoj prirodno lijep izgled. Sadie svako jutro napravi poseban prirodni napitak koji joj pomaže da ostane vitka i zdrava.  

klizanjenasl
Zima nam je lagano zakucala na vrata, a već nam je pao i prvi snijeg. Tokom hladnijh dana volimo biti na toplom i ne izlaziti previše. Manjak sportskih aktivnosti  svakako pospješuje gomilanje suvišnih kilograma , ali i čini vas umornijim i podložnijim različitim bolestima.

jeni-kuhanj-naslov
Što Jennifer Anistion uistinu jede? Prvo se govorilo da je pobornica Atkinsonove dijete, drugi pak kažu da provodi Zone Diet, koja uključuje konzumiranje hrane u omjeru 40:30:30 (uhljikohidrati, masnoće i proteini).

pusenje-prekig-naslov65
Ako se očajnički želite riješiti najčešćeg poroka među današnjom populacijom, pušenja cigareta, posljednja stvar koju biste trebali raditi jest da se pokušavate natjerati da ne razmišljate o cigaretama. To je zaključak ispitivanja novijih istraživanja.   

 

Kako bismo Vam omogućili bolje korisničko iskustvo te potpunu funkcionalnost Internet stranice, ova stranica pohranjuje kolačiće (cookies). Analitičke kolačiće Google Analytics koristimo samo uz Vašu suglasnost.
Pročitajte više Prihvaćam Odbijam