Kognitivno zdravlje daleko je od dobrog pamćenja. Ono uključuje odlučivanje, spoznaju i rješavanje problema, objasnili su stručnjaci s američkog Instituta za medicinu.
Ako mislite da je svaki dio dana pogodan za vježbanje, u potpunosti ste u krivu. Nije da će vam ono štetiti, no činjenica je da naše tijelo drugačije reagira na trening ujutro ili onaj navečer.
Pojedine namirnice nisu preporučljive u blaženom stanju. Važno je znati da ono što vi jedete u trudnoći, je hrana i vašem nerođenom djetetu.
Sama pomisao na još jedan zaposlen dan u uredu oduzima vam svu energiju? Već vas nedjeljom ujutro hvata grč u želucu od pomisli na ponedjeljak?
Stres, manjak sna, alergija, svađa, toksini u vašem parfemu, infekcije…puno je čimbenika koji mogu izazvati glavobolju. Na sreću, mnoge glavobolje su privremene i možete ih vrlo jednostavno riješiti bez da posegnete za lijekovima, a pomoći vam mogu sastojci koji se nalaze u vašem domu.
U životu se neizbježno susrećemo s brojnim problemima.
Jabučni ocat je puno više od dodatka u salatama. Primijenjen na pravi način i u pravim količinama, ovaj ocat je poput lijeka za neke manje, ali i veće smetnje.
Vjerojatno vas navečer najviše hvata glad te ste skloni napraviti velike prehrambene greške naspram svoje linije, ali i dobrog sna.