Slijedi 10 loših navika koje morate promijeniti kako bi do kraja života grizli svojim, a ne umjetnim zubima!
Otkrivamo vam koje su to namirnice s niskim glikemijskim indeksom a koje su najbolje za zdravo dobro jutro.
Upotreba cimeta, kao odlična začina i učinkovita lijeka, spominje se još od davnih dana.
Ne morate biti pušač da bi vam pušenje naškodilo.
Premda se stvari koje radimo tijekom naše dnevne rutine čine malima, tijekom vremena malo postaje veliko. Zadržavajući zdrave navike možete doslovce produžiti svoj životni vijek.
Smanjenjem dnevnog unosa kalorija za 500, možete gubiti oko pola kilograma tjedno, što je umjeren i zdrav način mršavljenja. Ukoliko ne znate gdje biste "rezali" da uštedite tih potrebnih 500 kalorija, imamo mi nekoliko jednostavnih ideja za vas.
Većina žena se u jednom trenutku nađe u situaciji kako pokušava uskladit poslovni i privatni život - kako bi super cura, žena, zaposlenica, prijateljica, majka te pritom zdravo se hraniti i njegovati lijepu liniju.
Neuredna probava može zadati brojne zdravstvene poteškoće poput nadutosti, lošeg raspoloženja ili glavobolje. Zbog nepravilne funkcije probavnog puta toksini ne izlaze iz tijela već se vraćaju u jetru i krvotok i oslabljuju tijelo.