Doručak je najvažniji obrok u danu! Koliko ste puta čuli ovu rečenicu? Naime, jutarnji obrok pokreće metabolizam i dovodi u ravnotežu razinu šećera u krvi koja je pala preko noći. Proteini pojedeni u jutarnjim satima pomažu u smanjenju apetita tijekom dana. Stoga ne zaboravite doručkovati!
Užurbani tempo modernog načina života i svakodnevni stres koji je neizbježnom posljedicom upravo te užurbanosti, sve nas češće navodi na razmišljanja o krajevima i mjestima gdje bismo mogli okrijepiti dušu i tijelo, te napuniti baterije novom pozitivnom energijom. Takav trend opuštanja gdje se u posebno uređenim ambijentima daleko od užurbane gradske svakodnevice možemo posvetiti samo sebi nazivamo wellnessom. Osim što pruža trenutke ugode i pomaže nam otkloniti nakupljeni stres, wellness kao nova grana kozmetičke industrije pruža i druge mogućnosti.
Postoje neki ljudi koji nas iritiraju i izvlače baš ono najgore iz nas.