Zdravlje

trbuh nas

I službeno ulazimo u sezonu blagdana, a da bi Vam olakšali grižnju savjesti oko eventualnog debljanja preko Božića, donosimo Vam dijelove knjige poznate autorice Erin Palinski, pod imenom "Dijeta za trbuščić - za neznalice". Ona piše o trikovima za lakše mršavljenje te iznosi svoj 14 dnevni plan.

obrok_naslovna
Pozivnica za domjenak i druženje, vjenčanje u zlatnoj omotnici ili godišnjica povodom koje će vas dragi izvesti na večeru zvuče primamljivo. I ukusno. Pored dobrog provoda i druženja, prva pomisao na ovakve ili slične prigode je hrana. Ukoliko ste na dijeti ili volite zdrav život, pomoći ćemo vam da se prilagodite i ovim situacijama.

 

zimska-bezvoljnost-naslov

Ne morate voljeti zimu, ali morate je preživjeti. Uz ove savjete osjećat ćete se kao usred ljeta.

kupovina_kalorije
Ono što žene uvijek razveseli, definitivno je shopping. U trosatnoj potrazi za dobrim komadima odjeće i obuće, ili kućnim potrepštinama, svaka žena prosječno potroši gotovo 500 kalorija, pokazalo je britansko istraživanje.

vjezbanje 1

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, nedovoljna tjelesna aktivnost je 4. vodeći rizični čimbenik smrtnosti, nakon visokog krvnog tlaka, konzumacije duhanskih proizvoda i visoke koncentracije glukoze u krvi.

san

Sve je više istraživanja koja potvrđuju kako je kvalitetan san neophodan za normalno funkcioniranje tijekom dana.

stres

Ljudsko tijelo nije prilagođeno sjedilačkom načinu života, tipičnom za današnjeg poslovnog čovjeka, stoga dan za danom za uredskim stolom ima za posljedicu neke od uobičajenih tegoba s kojima se susreću svi koji puno vremena sjede ispred računala. 

lijekovi

Stres, manjak sna, alergija, svađa, toksini u vašem parfemu, infekcije… – puno je čimbenika koji mogu izazvati glavobolju. Na sreću, mnoge glavobolje su privremene i možete ih vrlo jednostavno riješiti bez da posegnete za lijekovima, a pomoći vam mogu sastojci koji se nalaze u vašem domu.

Kiša

14°C

Zagreb

Kiša

Vjetar: 17.70 km/h

  • 22 .08. 2017

    Kiša 17°C 11°C

  • 23 .08. 2017

    Pretežno oblačno 19°C 10°C

Horoskop

Kulinarski recepti