Zdravlje

sim-lop1-naslov
Za održavanje vitke linije kod žena potrebno je, ni više ni manje, nego lopta za pilates i malo mašte! A izgleda kako je trenutni hit kod Amerikanki simulacija seksa na lopti. Tečaju vježbanja u klubu 'Hottie Body Hump Club' odazvale su se i brojne poznate ličnosti koje su komičaru Jimmy Kimmelu otkrile kako zadržavaju svoju besprijekornu liniju.

debeli_naslovna
Čak 297 milijuna žena i 205 milijuna muškaraca u svijetu smatra se pretilima. U ovu statistiku ulaze i Hrvati koji se prema posljednjim istraživanjima nalaze u top deset najdebljih europskih nacija.

posao12
Od tegoba koje nosi suvremeni život, odnosno višesatno sjedenje na poslu, sa sobom nosi čitav niz problema. Jedan od najčešćih su bolovi u vratu i ramenima. Pridodamo li tome još loše navike sjedenja, prije ili kasnije susrest ćemo se s deformacijom i kroničnim upalama živaca .

vjez1
Teško se budite ujutro? Osobito ponedjeljkom? Ponekad je zaista teško oprostiti se od toploga kreveta i novi tjedan započeti s elanom. Tjelovježba je uvijek dobar način da pripremite mišiće za radni dan, još kada bi nam uspjelo pobijediti jutarnju bezvoljnost, dali bi se nagovoriti na malo gimnastike.

bozic-drvce1-naslov
Ako osjećate da vam ovo cijelo blagdansko pripremanje malo teško pada i zbog toga ste pomalo anksiozni i stresni, znastvenici vam preporučuju da izdvojite malo vremena promatrajući stablo. Kako uz Božić dolazi i kićenje drvca, tako i svako kućanstvo trenutno ima prilike promatrati lijepo ukrašeno stablo koje se smjestilo u kutku prostorije u kojoj boravite.

praznik-stres-naslov
Jedna od dobrih stvari oko blagdanskog stresa je to što taj stres možemo predvidjeti. Za razliku od drugih negativnih stresova s kojima se susrećemo u životu, za blagdanski stres točno znamo kada počinje i kada će završiti.

sadie-zeleni-naslov
Bivša žena Jude Lawa i britanska glumica, Sadie Frost (45), koja se nedavno počela baviti i dizajniranjem, otkrila je kako uspijeva održati svoj prirodno lijep izgled. Sadie svako jutro napravi poseban prirodni napitak koji joj pomaže da ostane vitka i zdrava.  

klizanjenasl
Zima nam je lagano zakucala na vrata, a već nam je pao i prvi snijeg. Tokom hladnijh dana volimo biti na toplom i ne izlaziti previše. Manjak sportskih aktivnosti  svakako pospješuje gomilanje suvišnih kilograma , ali i čini vas umornijim i podložnijim različitim bolestima.