Zdravlje

kupine11-naslov
Kupine koje, osim što se uzgajaju u vrtovima, rastu u bodljikavim grmovima i zbog svoje rasprostranjenosti ukusan su zalogaj dok šetate u prirodi tijekom toplijeg dijela godine, sada su dobile i svoj zdravstveni značaj.

tusiranje_naslovna
Vrućine pridonose češćem tuširaju. Ako ste nervozni jer ste neprestano znojni znajte da hladno-toplo tuširanje pomaže da se oslobodi hormon sreće.

voda_naslovna
Umjesto soka po vručini uvijek izaberite vodu. Ali pazite da je ona čista. Voda iz pipe postaje sve manje kvalitete pa ljudi posežu za flaširanom vodom. Ona također nije najbolje rješenje zbog štetnosti plastike odnosno toksičnosti.

priroda_tekst
Prolazi radni tjedan, a vama je dosta ostanka doma za vikend. Spakirajte najosnovnije stvari  i otiđite na roštilj u prirodu. Sada kada su došli topli dani, vrijeme u prirodi čini se kao pravi odmor zato ga nemojte propustiti.

Joga kao dio drevne indijske kulture pomaže ljudima koji svaki dan žive pod stresom i koji žele razgibati svoje tijelo i osjetiti svaki svoj mišić kako se isteže, a s druge strane naučiti pravilno disati i slušati svoje tijelo.


Danas postoji više programa joge koji su prilagođeni današnjem načinu života. Da biste mogli izvoditi jogu morateimati strogu disciplinu i pravilno izvoditi disanje.



Joga će ojačati vaše mišiće, uravnotežiti vašu tjelesnu masu, povečati elastičnost zglobova, poboljšati cirkulaciju i osnažiti vaš krvožilni sustav.
Oči su najdragocijeniji organ koji nam omogučuje da vidimo. Moramo ga čuvati jer bez očiju gubimo sliku svijeta i pogled u budućnost.
Evo nekoliko savjeta kako sačuvati i bolje se brinuti o očima.
Ne gledajte televiziju preblizu, odmaknite se par metara od njega i osigurajte dovoljno osvjetljenja u sobi u kojoj gledate televiziju.
Ne trljajte oči prljavim rukama ili ručnicima. Nikada ne gledajte  direktno u sunce ili u jaka svijetla. Ako nosite leće, prije spavanja se pobrinite da ih skinete. Ako vam posao nalaže da ste za kompjuterom
više od par sati, pobrinite se da odmorite oči nekoliko puta tokom rada. Nemojte imati oštre predmete pored očiju jer su one osjetljive i lako ih je ozlijediti.
Držite kemikalije dalje od očiju.
oci_naslovna
Oči su najdragocijeniji organ koji nam omogučuje da vidimo. Moramo ga čuvati jer bez očiju gubimo sliku svijeta i pogled u budućnost. Evo nekoliko savjeta kako sačuvati i bolje se brinuti o očima. 

solarij_naslovna
Sve više žena, ali i muškaraca želi imati tamniji ten prije ljeta. U ovom razdoblju posjećenost solarija je najveća. Doktori upozoravaju na UV zračenje u solarijima i apeliraju da se izbjegava ovakav način sunčanja.

dijeta_dva_naslovna
Najnovija studija koja potječu iz  Sveučilišne bolnice South Manchester sigurno će razveseliti sve žene koje stalno gube bitku sa suvišnim kilogramima.

Oblačno

0°C

Zagreb

Oblačno

Vjetar: 6.44 km/h

  • 19 .02. 2018

    Oblačno 1°C -2°C

  • 20 .02. 2018

    Pretežno oblačno 2°C -3°C

Horoskop

Kulinarski recepti