Zdravlje

hrana

Nepušači se često osjećaju sigurnije jer su velikim dijelom izolirali štetne tvari iz organizma, ali neke navike, pogotovo ako su dio naše svakodnevne rutine, mogu biti jednako štetne kao i cigarete.

trbuh

Za razliku od druge hrane, ovo ulje povećava potrošnju energije u tijelu, a time i brže otapanje masnih naslaga, posebno na trbuhu. Dovoljno je svaki dan uzeti dvije žlice...

kava 1

Crni napitak podiže koncentraciju, potiče razgradnju masnog tkiva i smanjuje rizik od bolesti, a smije se popiti od tri do pet šalica na dan. Kofein se bori protiv upala u tijelu...

kokos-voda-naslov
Stanovnici tropskih krajeva stoljećima su pili kokosovu vodu kako bi održali svoj imunološki sustav snažnim i očuvali vitalnost. Srećom, u posljednje vrijeme kokosova voda nije privilegija samo tropskih krajeva.

spavanje-hrana-naslov1
Vjerojatno vas navečer najviše hvata glad te ste skloni napraviti velike prehrambene greške naspram svoje linije, ali i dobrog sna. 

cesnjak

Povišena tjelesna temperatura je obično znak da se u našem tijelu događa nešto neobično.

spavanje 1

Količina potrebnog popodnevnog sna je individualna pa će se tako netko odmoriti već za 10-15 minuta sna, a nekome će trebati i dva do tri sata. U svakom slučaju više je nego dobar za organizam!

vježbanje

Nakon 50 minuta provedenih u sjedećem položaju vrijeme je za kratku šetnju ili nekoliko čučnjeva kako bi se potaknula cirkulacija krvi i tako spriječili zdravstveni problemi!

Kiša

14°C

Zagreb

Kiša

Vjetar: 17.70 km/h

  • 22 .08. 2017

    Kiša 17°C 11°C

  • 23 .08. 2017

    Pretežno oblačno 19°C 10°C

Horoskop

Kulinarski recepti