Zdravlje

nespavanje1naslov
Američki znanstvenici su došli do zanimljive spoznaje kako manje od pet i pol sati dnevnog spavanja može dovesti do - debljanja!

dorucak2_naslovna
Čuli ste izreku kako je doručak najvažniji obrok u danu. Svejedno, mnogi od nas ga preskaču i to najčešće isprikama kako ujutro ne mogu jesti. Mnogi radije odspavaju koju minutu duže umjesto da pojedu doručak prije odlaska na posao, pa prvo unose kavu na prazan želudac.

zena-friz1naslov
Žene često vole skrivečki prezalogajiti, ali nakon toga osjećaju krivnju, pokazala je studija. 

kruska_naslovna
Jeste li znali da kruška, osim što je sočna i ukusna voćka, zahvaljujući svojoj kombinaciji vitamina, djeluje na našu kožu blagotvorno poput kreme protiv bora? Opskrbljena vitaminima A i B, kruška crpi svoje unutarnje bogatstvo kako bi osigurala prirodne koristi koje su našem organizmu potrebne, a kombinacija beta-karotena, vitamina E i vitamina C, kruški pomaže da djeluje kao antioksidans i da tako stalno štiti vašu kožu od starenja.

zitarice_naslovna
Izuzetno bitna žitarica koja vjerujemo nije u vašoj svakodnevnoj prehrani. Zob je zdrav izvor vlakana, željeza, omega-3 masnih kiselina, antioksidansa, beta glukana koji štiti naš organizam i podiže imunološki sustav.

alkohol 1

Od svih čudnih naslova koje smo ovih dana pročitali, najviše smo se "zakačili" na novi trend kolokvijalno poznat kao pijanoreksija ili ti alkoreksija.

crna-kav1-naslov
Pijete kavu bez kofeina? Čaj? Jedete čokoladu? Mislili ste da kontrolirate svoj unos kofeina, unoseći dvije šalice kave dnevno, što je i preporučena doza? Unos kofeina se čak i podržava, kofein nije loš ako se držimo preporučenih doza.

hran-mrs1-naslov
Kad ste već krenuli u borbu s kilogramima, bitno je znati kako je put do mršavljenja posut brojnim slasnim preprekama...i zbog toga je korisno imati namirnice pomagače. To je većinom zdrava hrana, bogata vitaminima, mineralima i praznim kalorijama! 

Pretežno oblačno

6°C

Zagreb

Pretežno oblačno

Vjetar: 19.31 km/h

  • 22 .10. 2018

    Kiša 9°C 1°C

  • 23 .10. 2018

    Kiša 8°C 3°C

Horoskop

Kulinarski recepti