Ako želite doživjeti starost morate početi pozitivno razmišljati i život shvatiti kao igru. Pozitivna energija i svakodnevni osmijeh na licu produžit će vaš život. Stalna negativnost šteti organizmu kao i svakodnevni stres i loša prehrana, stoga pokušajte iz svega izvući nešto pozitivno.
Mnoge studije su pokazale da pozitivne osobe s vedrom osobnošću žive duže. Sigrurni su da je i genetika odgovorna za dug život ali zajedničko svih stogodišnjacima su pozitivne crte osobnosti koje bismo mogli povezati sa dugim životom.

stariji_sretni

U toj analizi starijih osoba pokazalo se da su osobe koje su doživjele duboku starost vedre osobnosti, prijateljski nastrojeni, optimistične i opuštene naravi!