Većina ljudi nije dobre volje kada se probudi. Radni dan, budilica zvoni, a vi samo želite još par minuta u krevetu. Nemojte odgađati budilicu, jer će vam se još više spavati, a stalnim buđenjem pa spavanjem poremetit ćete svoj bioritam.

san_copy_copy

Prije nego se ustanete razgibajte stopala 15-30 sekundi. Ovo je dobar način da započnete aktivan dan. Protegnite ruke i noge kako se ne biste osjećali pospano sa željom da se vratite u krevet. Ako vam se još uvijek spava otuširajte se prije izlaska iz stana. Ovo je krajnja mjera ako vam se još uvijek spava, a osvježit će vas za novi dan!

 

Djelomična naoblaka

22°C

Zagreb

Djelomična naoblaka

Vjetar: 17.70 km/h

  • 21 .08. 2018

    Pretežno oblačno 23°C 17°C

  • 22 .08. 2018

    Sunčano 23°C 12°C

Horoskop

Kulinarski recepti