Loše navike promijenit ćemo uz dovoljno volje i puno prakse. Ispočetka se čini kao nemoguća misija, ali je jednostavno poput prvog susreta s gitarom. Nezdrave navike koje smo stekli, moramo mijenjati, kao što su pušenje ili prejedanje. Pronađite naviku koja nije toliko štetna za vas. Tako ćete se lakše odreći navika poput pušenja ili alkohola.
Zašto nam je tako teško prekinuti neku naviku i poboljšati naš život? Sociolozi kažu da kad jednom shvatimo da možemo promijetiti navike i maknuti se iz rutine, to ćemo zaista i učiniti. Dobit ćemo slobodu i odgovornost da ih preoblikujemo, obnovimo i popravimo. Sociolozi također tvrde kako samo razumijevanje prirode navike može utjecati na ponašanje grupe. 

petra02

Ponašanje postaje navika kroz uzastopno ponavljanje neke radnje. Naviku stečenu na ovaj način je vrlo teško promijeniti, jer se urezuje u naš mozak. Upornost i dobra volja jedini su elementi koji nam mogu pomoći u promjeni istih!

Većinom sunčano

17°C

Zagreb

Većinom sunčano

Vjetar: 6.44 km/h

  • 18 .08. 2018

    Djelomična naoblaka 28°C 17°C

  • 19 .08. 2018

    Pretežno oblačno 27°C 16°C

Horoskop

Kulinarski recepti