Najnoviji rezultati  istraživanja koja potječu iz australskog Nacionalnog sveučilišta zasigurno će oduševiti osobe svih životnih dobi!
Naime, znanstvenici su otkrili da trebamo redovno piti vitamin B12 i folnu kiselinu koji će nam osigurati bolju memoriju. Premda su istraživanja vršena na osobama starije životne dobi, znanstvenici savjetuju da nikad nije prerano početi s očuvanjem svog zdravlja, u ovom slučaju - pamćenja. 

vitamini_tekst

U studiji je sudjelovalo više od 700 ispitanika od kojih je dio uzimao vitamin B12 i folnu kiselinu, a dio placebo. Rezultati su pokazali da se nakon dvije godine tretmana događaju pozitivni pomaci u pamćenju ispitanika koji su uzimali vitamin B12 i folnu kiselinu. Također, različiti memorijski testovi pokazali su bolje rezultate u skupini koja je uzimala vitamine. Nadalje, vitamin B12 i folna kiselina neophodni su i za produkciju serotonina, noradrenalina i dopamina, koji su zaslužni da se psihički osjećamo dobro.