Ukoliko ste se odlučili za dijetu, dva puta razmislite prije nego li posegnete za nekim pićem na kojem piše "malo kalorija". Naime, znanstvenici su dokazali da nas upravo oni debljaju!

Značajna studija, koja je provedena na 500 laganih pića, otkrila je kako ljudi koji konzumiraju više od dva takva pića dnevno čak pet puta brže dobivaju na težini od onih koji izbjegavaju ista pića.

dijeta-sokovi34

Stručnjaci kažu da tzv. sokovi s manje šećera, kao i umjetni zaslađivači, povećavaju šećer u krvi te mogu prouzročiti povećanje apetita. Najpoznatije piće današnjice, Coca-cola, ima i svoju "light" verziju, onu s manje šećera, no kako je studija pokazala, učinak je identičan. Posebno bi trebalo izbjegavati aromatizirajuću vodu jer, vjerovali ili ne, njezina kalorična vrijednost je kao da ste upravo pojeli dvije jušne žlice šećera! Stoga, ako ste na dijeti, pijte vodu jer, osim što je zdrava, okrepljuje, ali i pročišćava organizam!

dijeta-voda34

 

Oblačno

3°C

Zagreb

Oblačno

Vjetar: 17.70 km/h

  • 18 .11. 2017

    Oblačno 4°C 1°C

  • 19 .11. 2017

    Mjestimični pljuskovi 4°C 2°C

Horoskop

Kulinarski recepti