Mnoge žene tijekom trudnoće brinu zbog svog izgleda i nakupljenih kilograma, odnosno već tada planiraju na kakvu će se dijetu odlučiti nakon što rode. Ipak, izgled je zadnja stvar koja nas treba brinuti u trudnoći. Ukoliko nikako ne možete prestati razmišljati o nakupljenim kilogramima, morate znati jednu stvar - višak kilograma može se istopiti u vrlo kratkom vremenu pomoću dojenja! 

Naime, dojenje može sagorjeti čak i od 500-600 kalorija dnevno, što mnogim ženama pomaže da već tijekom prva dva mjeseca nakon poroda skinu i po nekoliko kilograma. Uz to, nikako ne treba zaboraviti da liječnici i nutricionisti u tom razdoblju i zabranjuju rodiljama bilo kakve dijete, jer mogu biti štetne i za dijete i za majku. Jednako tako, dojenje dokazano smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, kao i rizik od pojave raka dojke! Stoga - svakako dojite vašu bebu!