Vrlo smo oprezni s hranom kako bi izbjegli bolest, ali zanemarujemo uzeti u obzir i druge predmete koje koristimo svaki dan, a koji su postali mrijestilišta za klice i bolesti.

Opširnije...

Još jedna namirnica koja spada u kategoriju superhrane je i kelj.

Opširnije...

Jedno nedavno provedeno istraživanje pokazalo je da su upravo jabuke namirnica koja bi vam mogla omogućiti dugovječniiji život. Kako su znanstvenici to dokazali?

Opširnije...

S obzirom na kaotični svakodnevni ritam, obveze na poslu i kod kuće, te more informacija kojima smo izloženi na dnevnoj bazi, ne treba čuditi želja i potreba da nakon takvog dana sjednemo uz televiziju i "pustimo mozak na pašu". 

Opširnije...

Samo pola sata - toliko je vremena potrebno posvetiti šetanju, često zanemarenom obliku rekreacije, kako bi ste smanjili rizik od brojnih bolesti. Točnije, tvrde stručnjaci i liječnici, njih 24 - uključujući rak i demenciju.

Opširnije...

Kako biste se zdravo hranili nije bitno samo konzumirati odgovarajuće namirnice već i načinom kuhanja zadržati nutrijente te ne gomilati nepotrebne kalorije. 

Opširnije...

Emocionalno prejedanje izgleda da ponekad i nije loš izbor ako želite pobijediti stres. Ukoliko vam je potrebna relaksacija i opuštanje napetih živaca, neke zdrave namirnice u tome vam mogu pomoći.

Opširnije...

Kao bogato i zdravo piće prepoznali su ga naši preci još prije par tisuća godina. U potocima teče na zabavama i velikim događanjima na kojima predstavlja statusni simbol. No, ovdje nećemo govoriti o tome. Mi vam savjetujemo samo jednu čašu crnog vina na dan!

Opširnije...