Želite se dobro najesti bez previše pompe u kuhinji? Nema problema. Predlažemo vam neke od zdravih jela koja možete napraviti u svega 15-30 minuta!

Raznolika su i bogata povrćem, a osnovne sastojke možete duže čuvati kod kuće pa vam uvijek stoje na raspolaganju.

Pasta i pesto 

recepti-pasta-tekst

Idealan obrok za hitne slučajeve. Gotovo je u svega desetak minuta koliko vam treba da skuhate tjesteninu. Ukusan pesto različitih okusa možete kupiti gotov i čuvati u hladnjaku ili napraviti vlastiti preko vikenda kada imate više vremena. Isprobajte recept za fini domaći pesto. 

Priprema: Skuhajte tjesteninu po izboru, pomiješajte ju s nekoliko žlica pesta i posipajte parmezanom i - gotovo!

Juha od povrća

recepti-juha-tekst

S vremena na vrijeme treba pojesti "nešto na žlicu", upozoravaju nas mame i bake. Mladi ljudi danas nisu skloni kuhanju juha pa posežu za juhama iz vrećice ili ih potpuno izbacuju iz jelovnika. Međutim, iznimno je jednostavno pripremiti vlastitu juhu od povrća, a viškovi se mogu sačuvati za dan kasnije ili zamrznuti.
Priprema: Narežite povrće po izboru (npr. 100 g bundeve za jednu osobu) na kockice. Nasjeckajte manji luk i popržite ga na ulju, dodajte kockice bundeve te zalijte goveđom kockom otopljenom u litri vode. Ostavite da kuha nekoliko minuta, posolite, popaprite, izmiksajte i pomiješajte s 50 g vrhnja za kuhanje.

 

Brzinski odrezak

Dobro istucite komad mesa kako bi bio što tanji (što je odrezak tanji to mu kraće treba na vatri). Isperite ga, obrišite te popržite s obje strane oko dvije minute. Začinite po želji. Kao prilog si za to vrijeme možete pripremiti rižu ili salatu, a preporuča se i povrće koje možete lagano popržiti s češnjakom u maslinovom ulju - narežite nekoliko rajčica i tikvica na kockice te ubacite u tavu zajedno s maslinovim uljem, dva režnja češnjaka, grančicom timijana ili ružmarina na deset minuta. 

recepti-odrezak-tekst

 

Pretežno oblačno

12°C

Zagreb

Pretežno oblačno

Vjetar: 22.53 km/h

  • 23 .06. 2018

    Rain 17°C 10°C

  • 24 .06. 2018

    Povremene grmljavinske oluje 19°C 9°C

Horoskop

Kulinarski recepti